Precompetitie

Voor gemotiveerde kinderen met talent, die het zwemvirus te pakken hebben en graag competitiezwemmer willen worden - is er de pre-competitie.

In deze groep wordt de techniek van vlinderslag en wisselslag aangeleerd alsook alle wedstrijdtechnieken (starten, keerpunten,..). Ze engageren zich om drie keer per week te trainen en nemen op vraag van de trainer deel aan Splash wedstrijden.

Aansluitend bij 2 zwemtrainingen per week is er ook dryland, waar op het droge oefeningen worden gedaan om lenigheid, kracht, en conditie te verbeteren.  

Ook tijdens de vakanties liggen we niet stil :-) er wordt getraind. Iedereen kijkt ook steeds uit naar de stages - deelname aan stages is een must!

Vanaf de leeftijd van 9 jaar kan deelgenomen worden aan wedstrijden waarvoor een licentie van de zwemfederatie noodzakelijk is. Om deze aan te vragen is een jaarlijks medisch attest vereist.

 

Planning uren vanaf sept 2021

 

ZWEMTRAINING DAG UREN
maandag 18-19u
woensdag 17u45-19u
zaterdag 9u30-10u30
DRY-LAND TRAINING woensdag 16u30-17u30
zaterdag 11-12u

Benodigheden:

  • badmuts RYSC
  • zwembril
  • snorkel 
  • zwemvliezen 
  • plank 
  • finger paddels 
  • pullbuoy 
  • netzak
  • clubkledij (deze is in productie - en kan je nog niet bestellen)

Bezoek zeker onze webshop - je vindt er alles aan interessante prijzen.